Depuis toujours, le sport fait partie de ma vie. Après avoir pratiqué des sports collectifs, je me suis tourné vers les sports de combat, notamment la boxe thaïlandaise et le jiu-jitsu brésilien, que je continue à pratiquer avec passion.
Mon parcours m’a amené à travailler dans le milieu de la sécurité et de l’urgence, un environnement exigeant qui m’a appris à gérer le stress, à optimiser ma condition physique et à comprendre l’importance d’une bonne hygiène de vie pour performer durablement.
C’est cette expérience et mon envie de transmettre qui m’ont poussé à me spécialiser dans la préparation physique et mentale afin de vous offrir un accompagnement complet, adapté à votre rythme et à vos besoins.

Que vous cherchiez à gagner en force, en endurance, en explosivité, à améliorer votre bien-être ou à mieux gérer votre stress, je vous aide à atteindre vos objectifs à travers un coaching individualisé (en présentiel ou en ligne), en petit groupe ainsi qu’en boxe thaïlandaise ou kickboxing. Chaque séance est pensée pour vous faire progresser efficacement, avec des conseils personnalisés concernant l’entraînement, la nutrition et la récupération. Mon approche est holistique : au-delà du simple entraînement, il s’agit de construire des bases solides pour des résultats durables.